Hemorojus yra viena dažniausių šiuolaikinio gyvenimo būdo sukeltų sveikatos problemų. Jis pasireiškia išangės srities venų išsiplėtimu ir sukelia diskomfortą, skausmą bei kraujavimą. Šiame straipsnyje aptarsime pagrindinius hemorojaus prevencijos būdus ir gydymo metodus.
Hemorojus: kas tai yra?
Hemorojus – tai išangės ir tiesiosios žarnos venų išsiplėtimas, kuris gali būti vidinis arba išorinis. Vidinis hemorojus dažniausiai nesukelia skausmo, tačiau gali kraujuoti. Išorinis hemorojus gali būti labai skausmingas ir sukelti uždegimą.
Hemorojus: pagrindinės priežastys
Hemorojus atsiranda dėl įvairių veiksnių, tokių kaip:
- Nesubalansuota mityba (mažai skaidulų turintis maistas)
- Sėdimas gyvenimo būdas
- Vidurių užkietėjimas arba viduriavimas
- Nėštumas
- Dažnas sunkių daiktų kilnojimas
- Genetiniai veiksniai
Hemorojaus prevencija
Siekiant išvengti hemorojaus, svarbu laikytis šių prevencinių priemonių:
1. Sveika mityba
Norint išvengti vidurių užkietėjimo, rekomenduojama valgyti daugiau skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, vaisių, daržovių, pilno grūdo produktų.
2. Fizinis aktyvumas
Reguliarus fizinis aktyvumas padeda išlaikyti gerą kraujotaką ir sumažina spaudimą tiesiosios žarnos srityje.
3. Pakankamas skysčių vartojimas
Geriant pakankamai vandens, galima išvengti vidurių užkietėjimo ir sumažinti hemorojaus atsiradimo tikimybę.
4. Teisingi tuštinimosi įpročiai
Svarbu vengti ilgalaikio sėdėjimo ant klozeto ir stengtis neįtempti pilvo raumenų tuštinimosi metu.
Hemorojaus gydymo metodai
Priklausomai nuo hemorojaus sunkumo, gydymas gali būti skirstomas į konservatyvius ir chirurginius metodus.
1. Konservatyvus gydymas
- Vaistiniai tepalai ir žvakutės, mažinantys uždegimą ir skausmą
- Skausmą malšinantys ir kraujavimą stabdantys preparatai
- Šiltos vonios su vaistažolėmis
- Gyvenimo būdo pokyčiai
2. Minimaliai invaziniai gydymo metodai
- Skleroterapija – specialių vaistų suleidimas į hemoroidinius mazgus
- Guminių žiedų ligatūra – mazgo užveržimas, kad jis sunyktų
- Infraraudonųjų spindulių ar lazerinė koaguliacija
3. Chirurginis gydymas
Jei konservatyvus gydymas nepadeda, gali būti atliekama chirurginė operacija – hemoroidektomija, kurios metu pašalinami hemoroidiniai mazgai.
Išvada
Hemorojus – dažna, bet išvengiama ir gydoma problema. Laikantis tinkamos mitybos, fizinio aktyvumo ir higienos įpročių, galima sumažinti hemorojaus atsiradimo riziką. Jei vis dėlto susiduriate su šia problema, svarbu laiku kreiptis į gydytoją ir pasirinkti tinkamiausią gydymo metodą.